自宅でできるセルフケア
【オンライン朝ヨガ】
自粛期間いかがお過ごしですか？
友人たちのリクエストではじめた無料オンライン朝ヨガ。
無事に1ヶ月続けることができました。
（みなさんも早起きして続けてくれました。）
ご紹介などで朝ヨガの輪が拡がり毎朝7時から毎回10名から20名の以上の方が参加してくれました。
ZOOMを使ってのヨガ、はじめは戸惑いましたが、沢山のご感想を頂いて嬉しかったです。
『心地よい朝のはじまり、ありがとうございます。』
『神経が整っていく感覚、左右のバランス、思考のくせ、いろいろな気づきもありながら、ほっと安心感に包まれておわるので、不思議です』
『乳幼児がいるので、自宅でヨガできること、ありがたいです！
邪魔されながらですが(笑)、自分の身体をゆっくりほぐせる時間、幸せですー☺️』
『初めて参加させていただきました。なかなかバランスがとれませんでしたが、終わってみると頭がスッキリしているのにビックリです。あしたも早起きしてヨガしたいと思います。』
『本日も朝ヨガ、ありがとうございました！
はじめはきつかったチャレンジポーズも、だんだん余裕ができてきました😄
継続できる環境を作って頂き、ほんとうにありがたいです❤️』
オンライン朝ヨガは、5月7日以降は継続のため有料にさせて頂きますが、精神の平安と身体の健康のために出来るだけ、皆さんが参加しやすい料金設定で継続してゆきたいと思っています。
期間は5月7日から6月7日まで1ヶ月間
月曜日から金曜日の朝7時から毎朝ヨガ受け放題で3000円の特別価格とさせていただきます。（土日はお休み頂きます）
一回づつのドロップイン参加も可能です。（一回1000円）
※体験ご希望の方は一回無料で受けて頂けます。
ご希望の方は直接メッセージを頂くか
下記メールアドレスまで【朝ヨガ継続希望】とお書きの上、お名前、住所、電話番号をお送りください。
ご不明点やご質問やご相談なども下記メールアドレスまでお願いいたします。
青山雅明 Masaaki Aoyama
Holistic Art Center Tulsi 代表
全米ヨガアライアンスRYT200ヨガティーチャー
倍音音楽家、虚無僧尺八（法竹）奏者
北海道生まれ。幼少期より日本各地を転々として育つ
精神世界を探求していた父の勧めで、7歳よりTM瞑想を始める
12歳より独学でギターを弾き始める
16歳よりオートバイに乗り始め日本各地を旅する
17歳よりコンタクトレンズ視力補正医療機器の販売、経営に携わる
以降3万人以上の瞳と向き合い検眼カウンセリング視力補正を経験する
NGH全米催眠師協会認定ヒプノセラピスト、
NLP神経言語プログラミング トレーナー、
全米ヨガアライアンスRYT200ヨガティーチャー
元倍音Sメンバー、2000年にトゥバ共和国で行われたホーメイ
コンテストでグループ部門2位を獲得
2002年より奥田敦也先生に法竹を師事
2012年より武田梵声師に驚異の発声法フースラーメソードを師事
ロシア、インドネシアなど海外での演奏活動も多数
倍音と瞑想、ヨーガの世界を通して潜在意識という魂の大きな領域に気づき、
すべての人が生命を輝かせて生きてけるようにこの仕事をしています。